В пособии представлена методика обучения приемам самозащиты, основанным на ударных воздействиях. Детально раскрыты особенности технико-тактической, специальной физической, атлетической и психологической подготовки. Приведены элементарные тактические схемы поведения, позволяющие предвосхитить и избежать часто встречающихся противоправных посягательств. Пособие предназначено для любителей и профессионалов, занимающихся (в том числе и в рамках фитнеса) "ударными" системами самозащиты.
Автор: Даурцев К.В.
Издательство: Левша. Санкт-Петербург
Год: 2002
Страниц: 204
Язык: русский
Формат: PDF
Качество: хорошее
Размер: 121Mb
Комментарии (0)
